Home 保健食品 【油炸殺手⎯甲殼素】功效、吃法、哪裡買一次帶你搞懂的懶人包

【油炸殺手⎯甲殼素】功效、吃法、哪裡買一次帶你搞懂的懶人包

by 二美
7 分鐘閱讀

:大家好我是二美,在上一篇文章中有提白腎豆是澱粉殺手可以有效降低對澱粉的吸收進而達到減重,還沒看過的可以點擊這裡看看

像我平常飲食算是盡量的清淡了但不免俗有時候公司聚餐、朋友聚會、心情不好買鹽酥雞等等…這時候吸收的油脂量比平常多更多就容易變胖,但只要在餐前吃甲殼素的話就能多少包覆住過多的油脂,讓罪惡感降到最低,甲殼素算是我常備的保健食品之一,而且在價錢上普遍來說不算貴,下面幫大家介紹一下甲殼素的功效及推薦的品牌吧!

什麼是甲殼素?

甲殼素是一種含有幾丁質(chitin)和幾丁聚醣(chitosan)的機能性食品。都是提煉自海洋生物體中的纖維質,其中幾丁質是一種多醣類(糖分子的聚合鏈),自然地形成在昆蟲、甲殼類生物的外殼;例如螃蟹殼裡各有約三成左右的蛋白質、碳酸鈣和幾丁質;用稀鹼來去除其蛋白質,再用稀酸來排除碳酸鈣,就能得到較純的幾丁質。

甲殼素的優點與好處

甲殼素的作用機制:甲殼素經食用後,能一解所吸收到的油脂,又因幾乎無法被消化,所以可以阻止被它抓附住的油類不被吸收,進而排出。

  • 幫助維持消化道機能
  • 維持健康提升防護
  • 阻斷飲食中的油膩被吸收

甲殼素推薦品牌

市面上有不少價錢看似不貴的保健食品,但有效含量卻不高,平均起來其實比一些價錢看起來高的產品貴的多,這裡幫大家除了挑選出不錯的產品之外,也幫大家計算主要成分約多少錢,畢竟小資族要斤斤計較,錢花在目的上!

jojome專利甲殼素膠囊

jojome專利甲殼素膠囊30顆入 1

jojome家產品都是小包裝,非常方便攜帶出門,這項產品屬於複合型產品,裡面除了主成分甲殼素之外還添加了清酒酵素可以增加排便,以及維他命C,在這邊可以增加吸附力,單顆甲殼素成分為375mg,

甲殼素成分100mg=3.69元 (以單包416元計)

【御松田】甲殼素+藤黃果膠囊

御松田這款是屬於甲殼素+藤黃果的複合型膠囊,主打添加藤黃果可以促進代謝,因此他的甲殼素含量算比較低一點,單顆甲殼素含量為250mg。

甲殼素含量100mg=2.83m元(以單罐425元計 僅計算甲殼素)

【信東生技】甲殼素複方膠囊

信東生技是台灣非常老牌的大藥廠,小的時候記得家裡有不少保健品都是他們家的,所以他們家的東西算是我非常放心,又是台灣品牌,這次他們家的甲殼素也是屬於複方產品,添加了大家常見的藤黃果以及唐辛子。唐辛子能夠提高身體的代謝,是很常出現的成分,單顆甲殼素含量為200mg。

甲殼素含量100mg=2.43m元(以單罐425元計 僅計算甲殼素)

船井 burner倍熱 植物甲殼素

burner倍熱 植物甲殼素

基本上有關減肥減重的成分都有船井的一腳,船井在不少產品中都有取得國家認證的小綠人,是個值得信任的品牌,船井的甲殼素跟別人的不太一樣,是從洋菇上萃取專利製程的植物甲殼素,所以吃素的朋友們也可以食用,這次在樂天上面也有專屬優惠大家可以看看!

單顆甲殼素未標示 故不計算

結語

以上幾款產品提供大家參考,希望大家可以挑選到適合自己的產品!但也要記住不是吃了這個就能肆無忌憚的大吃特吃,還是要均衡飲食至少再搭配產品才能降低一些吸收的熱量,進而降低體重!

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