腿上爬滿「蜘蛛網」？靜脈曲張大解析！穿對襪子解放你的雙腿

：大家好我是二美，不知道大家有沒有某一天發現自己腿上爬滿了⌜蜘蛛網⌟，二美幾年前是站專櫃的，穿著跟鞋又站整整12小時，長期下來真的雙腿靜脈曲張的很嚴重，即使每天回家抬腿都沒有效果。

什麼是靜脈曲張？

初期可能沒有明顯的症狀，小腿僅有細微藍色的血管紋路，像是蜘蛛網一樣，當下肢出現這些症狀時候，可能自覺小腿皮膚癢、水腫、腿部痠痛、腿部沉重感、容易抽筋等。在大腿或小腿的皮膚外觀上，會冒出蜘蛛網狀、蚯蚓狀的扭曲血管，隨著病情發展，足踝皮膚還可能變色、潰爛！

靜脈曲張症狀

腳部無力、疼痛、沉重感
腳部發癢
皮膚變成茶褐色
皮膚變粗糙，並且容易受到輕微刺激就出血
造成皮膚發炎，並且很難癒合
睡覺時腳抽筋

靜脈曲張的嚴重度分期

第一期：蜘蛛絲微細血管。
第二期：典型靜脈曲張血管。
第三期：下肢或足踝水腫。
第四期：下肢或足踝皮膚色素沈澱，顏色變深。
第五期：下肢出現靜脈曲張的傷口潰爛，傷口可以治療復原。
第六期：下肢出現靜脈曲張的上口潰爛，傷口無法治療復原。

腿上爬滿「蜘蛛網」？靜脈曲張大解析！穿對襪子解放你的雙腿 8 — image source:政昇藥局

哪些人容易有靜脈曲張？

先天因素( 如先天血管瓣膜功能不全 )
懷孕
肥胖
吸菸者
年長者
長期咳嗽
經常便秘
常舉重物（如搬運工）
攝護腺肥大
久站、久坐（如老師、廚師、醫護人員、專櫃人員）

有什麼方式可以預防及改善呢？

穿彈性襪（促進靜脈回流）
適度運動（促進靜脈回流）
睡覺把腳墊高（促進靜脈回流）
避免緊束腹部（避免增加腹壓）
避免久坐、久站、翹二郎腿（避免血液淤積在下肢）
控制體重、飲食低油低鹽（減輕腹壓、避免增加血管負擔）
避免菸酒（酒精會加速靜脈曲張；吸菸會增加血壓，使靜脈曲張惡化）

如何選擇脈曲張襪

二美以前買過無數的靜脈曲張襪，又稱彈性襪、壓力襪、減壓襪。但都有一些通病，就是難穿又悶熱，平常在百貨裡穿冷氣還好，但夏天一出來雙腿整個悶熱到發癢，沒多久就不想穿了，之後離開百貨業後也就沒碰過靜脈曲張襪了。

ＢＵＴ！就是這個但是，可能是二美年紀也到了…(默默流淚)，近年雖然都是坐辦公室，前幾年也沒覺得腿有不舒服，從去年一開始是覺得小腿腳踝不時突然一股熱癢，一直以為是被蟲咬，到後來開始有冒藍色蜘蛛網出來在腿上我才發現，哪尼！！我居然又有靜脈曲張了，難怪近年真的是逛街走一下腿就開始很痠，晚上又很容易抽筋，這才又開始尋找靜減壓襪希望能讓腿舒服一點，但有了年輕時候的回憶，這次就開始挑選醫療級的減壓襪。

1.要求精準壓力值
國際醫療級彈性襪幾近於純色，因為襪身若加上有色織紋都可能影響壓力精準表現，如有必要，織紋需小於表面8%。

2.可長時間穿著
將襪身翻開，內裡無多餘線條緊壓肌膚，降低久穿時造成的壓力敏感反應。

3.四季排汗材質
高溫和寒帶氣候，需要使用不同適應的減壓襪材質，
讓緊貼的腿部常保舒適，避免悶熱紅疹。

4.最高等級壓力控管
全程需符合醫療器材製作的高規格品管條件，
每一百雙即做全套漸壓力檢測，確保襪品能提供的減壓效能。

5.醫用壓力襪專用Lycra
TXG Lycra官方授權廠，全系列支持Lycra真偽驗證，
只使用醫療壓力襪專用 Lycra 超強彈力持久有效

如何選擇壓力值 ?

Gentle 入門型 10-15mmHg –
開始體驗輕減壓如果您從未穿著過減壓襪，或是不確定是否能長時間穿著有壓力值較緊的襪子，那麼入門型的輕減壓款是最適合您的選擇！穿著入門型的減壓襪即感受雙腿舒適輕盈。根據大多數使者經驗，都能快速習慣入門款輕減壓的壓力值。適合對象日常保健 / 第一次接觸減壓襪 / 不確定能否長時間穿有壓力值較緊的襪子需長途開車或搭機 / 需過渡期適應壓力

Moderate 基礎型 15-20mmHg –
日常保健與運動做為日常保健，基礎型減壓襪一定能為您帶來意想不到的效果與幫助！ＴＸＧ減壓襪皆以漸進式減壓原理，以歐美測試報告讓人體感覺最輕鬆舒服的15-20mmHg的壓力值，支撐每日身體承擔的壓力減少雙腿負擔，穿著工作回到家後，您會驚喜地發現下班的步伐多麼輕快自在! 適合對象日常保健 / 大量運動 / 工作需長時間久站久坐需長途開車或搭機 / 孕期媽媽 / 體態偏重

Firm 進階型 20-30mmHg –
小腿強力支持如果穿著過基礎型減壓襪一段時間，想再體驗加強版，您可以選擇穿著進階型減壓襪。以最安全穩定的高品值漸進式壓力，一吋吋帶動減壓機能，讓您整日輕鬆擁有腿部最佳支撐狀態。進階型高彈性強力螺旋循環編織減壓效果，一定會讓您非常滿意。適合對象經醫師指示使用 / 較長時間大量運動恢復 / 工作需長時間久站久坐需長途開車或搭機 / 孕期媽媽 / 體態偏重 / 術後使用

彈性襪標準壓力保健分類

–	美國	德國	英國	歐洲
Gentle 溫和	10-15 mmHg	–	14-17 mmHg	14-17 mmHg
Moderate 緩和	15-20 mmHg	18-21mmHg	18-24 mmHg	18-24 mmHg
Firm 牢固	20-30 mmHg	23-32 mmHg	25-35 mmHg	25-35 mmHg
Extra Firm 格外牢固	30-40 mmHg	34-46 mmHg	N / A	over 35 mmHg

國際減壓襪壓力標準介紹

靜脈曲張襪推薦

TXG減壓襪是二美去年偶然發現的產品，以前年輕時候都買幾百塊的穿幾次就不穿，又再買一雙也是幾百塊但結果一樣難穿的，這次就下定決心既然要買就不要在像以前一樣，買一些沒用的便宜貨，TXG減壓襪是有登記「醫療器材許可證字號」的！真的是沒想到一雙襪子而已真的有廠商這麼用心在做，而且是全球品牌很安心，也有依造個人需求有不同的壓力指數，可以選擇需要程度的減壓襪。